Впервые на сайте? Звоните, мы поможем!

 301-777

с 8:30 до 22:00 Или пишите:bomond.vip@mail.ru

ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАНТ
Ольга

Польза инфракрасных саун

    Инфракрасная сауна – еще один шаг навстречу красоте и здоровью. Этот вид сауны достаточно новый, но его успели опробовать уже много удовлетворенных клиентов. Прежде чем пройти хотя бы один сеанс, имеет смысл узнать, имеет ли инфракрасная сауна противопоказания, какими особенностями отличается процесс и имеет ли смысл ходить туда регулярно. Обязательно ознакомьтесь с информацией о том, какие от такой процедуры как инфракрасная сауна польза и вред, как париться правильно и как с ее помощью похудеть.

     В инфракрасной сауне тело человека прогревается за счет тепловых волн, излучаемых инфракрасными обогревателями. Это излучение воспринимается нами, как приятное, мягкое тепло, которое в первую очередь нагревает не воздух, а предметы. То есть в данном случае – тело посетителя сауны. Тепловые волны проникают в тело на глубину до 4 см, что в несколько раз интенсивнее прогрева в обычной финской бане (до 5 мм). Более интенсивное воздействие тепловых лучей провоцирует и более сильное потоотделение. Соответственно, количество вредных шлаков и токсинов, которые человек теряет вместе с потом в инфракрасной сауне, также намного больше, чем в других видах бань.

                             

    Для сравнения: в обычной бане при потоотделении организм теряет 95 % воды и только 5% вредных веществ (жира, шлаков), в инфракрасной количество выделяемых токсинов увеличивается до 20%.

     Похудение происходит за счет того, что во время очень сильного потоотделения, которому способствуют тепловые волны, организм затрачивает большое количество энергии. Приблизительно, как при 10-километровой пробежке. И это всего за один сеанс.

  Благодаря ускорению обменных процессов организма, расщепляются жировые отложения, из кожных тканей выводятся шлаки, токсины и лишняя жидкость. Это способствует не только снижению веса, но и губительно влияет на отложения целлюлита.

      Вначале снижение веса происходит за счет вывода жидкости, однако через несколько сеансов процесс начнет приобретать другое направления – снижается интенсивность накапливания жировой ткани и истончается уже сформированная жировая прослойка. Кроме того, эти процессы не приносят дискомфорт или вред, во время процедуры вы получаете удовольствие.

      

                       Продолжительность сеанса.

      Любая лечебная процедура, в том числе и ИК сауна, может нанести вред человеку, если использовать ее сверх меры. Инфракрасная сауна воздействует на организм человека более интенсивно, чем другие виды бань. Поэтому находиться там дольше 20 – 30 минут врачи не советуют. Если же у вас проблемы с сердцем или головным мозгом, продолжительность пребывания в ИК сауне нужно сократить до 5-10 минут. Лучше сделать несколько кратковременных заходов, чем одно длительное посещение! 

     Наряду с похудением при правильном применении, исключающем вред, мы будем иметь целый ряд других немаловажных преимуществ, кающихся внешности и здоровья: 

  1. Значительно ускоряется процесс регенерации клеток кожи
  2. Инфракрасная сауна повышает проходимость и эластичность даже самых мелких сосудов, из-за чего полезные вещества циркулируют быстрее и благотворно влияют на состояние кожи
  3. Если париться, соблюдая правила посещения, ощутимо разглаживаются морщинки, кожа становится более стойкой к воздействиям окружающей среды
  4. После посещения сауны намного лучше усваиваются полезные вещества, находящиеся в средствах по уходу за телом
  5. Выводятся избытки молочной кислоты, что ведет к уменьшению спазматических болевых ощущений (боли в спине, при менструации, крепатура)
  6. Снижается уровень холестерина
  7. Инфракрасная сауна улучшает работу сердечно-сосудистой, дыхательной систем, почек.
  8. Повышается стрессоустойчивость организма
  9. Инфракрасная сауна успокаивающе воздействует на центральную и периферийную нервные системы

   4517721023.jpg

     

                             Противопоказания.

Противопоказаний есть достаточно много, поэтому есть смысл обратиться к врачу перед сеансом, чтобы позже не было досадно, а главное – больно, чтобы не принести организму большой вред. Среди противопоказаний самыми часто встречающимися есть:
  1. Онкологические заболевания, особенно злокачественные образования
  2. Беременность и лактация
  3. Артриты
  4. Циститы
  5. Сахарный диабет
  6. Гиперфункция щитовидной железы
  7. Перепады давления
  8. Некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы
  9. Кожные заболевания (псориаз, нейродермиты)
  10. Гинекологические заболевания (мастопатия, аденома, эндометриоз, фибромиома и другие)
  11. Инфекционные заболевания
      Противопоказана инфракрасная сауна и при наличии силиконовых имплантов. Некоторые (особенно рекламные) сайты декларируют, что наличие таких инородных тел в организме – не проблема и в этом случае нужно просто париться не более 20 минут. Однако мы со всей ответственность настоятельно не рекомендуем посещать такую сауну барышням с силиконовой грудью или имплантами в других частях тела. Иначе вы не только нивелируете их эстетический эффект, но и ощутите дикую боль в местах имплантации. Это повлечет за собой хирургическое вмешательство и даже может принести непоправимый вред.